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吃海帶防甲狀腺疾病，碘是甲狀腺素的重要組成成分，人體中一旦缺乏碘元素，甲狀腺的功能受到破壞，就會導致甲狀腺疾病發生。吃海帶還抗輻射，海帶中含有一種叫做海帶膠質的物質，這種物質是輻射物的克星。配料：海帶、辣椒、食用鹽、植物油等。
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